Qual tipo de memória escolher: DDR2 SDRAM de 667 ou 800 MHz?

O manual do meu notebook traz a seguinte informação: Memória
2 conectores de memória SO-DIMM Expansível a no máximo 4 GB usando memórias DDR2 SDRAM de 667/800 MHz.
Quero saber qual é a melhor em desempenho a de 667 ou a de 800 MHz.

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